Confira os principais fundamentos e técnicas que devem ser abordados na primeira aula de tênis O tênis é um esporte muito técnico, exigindo, por isso, bastante comprometimento, paciência e muito treino para aprender. É crucial para o iniciante no esporte aprender os fundamentos do jogo e as técnicas apropriadas desde a primeira aula de tênis, […]
Categoria: Esportes de raquete
8 benefícios do esporte para sua saúde
Seja numa partida amadora de tênis, em uma liga de basquete ou torneio semiprofissional de futebol, o esporte pode ser um divisor de águas entre viver bem ou ter dificuldades atuais e futuras com a saúde. Ser mais saudável e feliz por causa de uma atividade física regular é praticamente unanimidade entre todos que praticam […]
Tênis de mesa: História, regras, equipamentos, empunhaduras, estratégias e muito mais
O tênis de mesa, também chamado de pingue-pongue pelos amadores, é, no Brasil e no mundo, um dos esportes mais populares Essa popularidade do esporte é devida, principalmente, ao fato de que muitos praticantes jogam apenas como lazer, não como atividade física. Mesas para a prática do tênis de mesa estão presentes em escolas, clubes, […]
Raquetinha, o esporte de raquete 100% brasileiro
Também conhecido como mini tênis, a raquetinha, é um esporte de raquetes que utiliza a mesma quadra, rede, bola e regras do jogo de duplas no tênis A diferença está na raquete, sem cordas, desenvolvida especialmente para essa modalidade. A raquetinha é considerada o lado social mais recreativo, mais leve, do tênis. As competições não exigem o […]
Jogo de padel: Quadra, raquete, bola, regras e pontuação
O jogo de padel é também conhecido como paddle tennis ou pádel Como falamos no post sobre a história do Padel, este é um esporte de duplas. Teve sua origem em barcos e navios ingleses, o que explica bastante sobre o nome paddle. Vamos passar hoje pelas principais regras do jogo de padel. Como deve ser a quadra, a raquete, a […]
Conheça a história do Beach Tennis no Brasil e no mundo
Mistura do tênis tradicional, vôlei de praia e badminton, o beach tennis, ou tênis de praia, surgiu a partir do frescobol O beach tennis é jogado em piso de areia, mas possui algumas variantes. O green tennis, que é jogado em gramado, e o free tennis, jogado em outras superfícies. História do beach tennis O esporte foi […]