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Incidência de lesões no esporte: realidade e perspectivas

Ciro Guerra, educador físico e proprietário da Academia Ciro Guerra Fitness, de Pilates, escreveu especialmente para o blog da Rakete sobre lesões esportivas, com ênfase em lesões no tênis que tanto prejudicam a performance, ou mesmo afastam jogadores das quadras, amadores ou profissionais A prática esportiva pressupõe uma atividade voltada para o desenvolvimento e a […]

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Tênis de mesa: História, regras, equipamentos, empunhaduras, estratégias e muito mais

O tênis de mesa, também chamado de pingue-pongue pelos amadores, é, no Brasil e no mundo, um dos esportes mais populares Essa popularidade do esporte é devida, principalmente, ao fato de que muitos praticantes jogam apenas como lazer, não como atividade física. Mesas para a prática do tênis de mesa estão presentes em escolas, clubes, […]

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Regras de tênis: Teste e aprimore seus conhecimentos

Faça o quiz abaixo e teste seus conhecimentos sobre as regras de tênis Quem já disputou um torneio sabe que em diversos momentos ocorrem dúvidas em relação às regras de tênis. Estas dúvidas quando não são bem esclarecidas elevam os nervos, geram discussões em quadra e, geralmente, acontecem nos momentos mais tensos da partida. Pensando nisso, reunimos algumas […]

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